Séances individuelles ou collectives au cabinet
Le cabinet – Séances individuelles
Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé ou simplement être en tête à tête avec le sophrologue, je vous propose de vous recevoir en séances individuelles.
Le cabinet – Séances collectives
Vous pouvez aussi choisir de participer à des séances collectives hebdomadaires, de 4 à 10 participants (dans cette situation sanitaire, le nombre de participants est de 5 personnes maximum. Le cabinet d’une surface de 27 m² permet de tenir de bonnes distances les uns des autres. Port du masque pendant la séance).
L’inscription aux séances collectives est à minima pour une durée d’un trimestre mais il est vivement conseillé de s’inscrire à l’année car le bénéfice ressenti en sera plus important.
Afin de prendre soin de vous sur la durée, vous vous inscrivez à l’année comme vous vous inscririez à une activité sportive.
Les raisons en sont les suivantes :
Des séances évolutives
Avec un peu moins de 40 séances à l’année, nous aborderons de nombreuses techniques. Ces séances sont évolutives et leurs bienfaits complémentaires.
Des changements inscrits durablement en vous
Par la répétition, vous vous saisirez de ces méthodes et vous saurez vous en servir dans votre quotidien.
Un mieux-être, un changement d’état d’esprit s’installeront plus profondément en vous.
La force du groupe : la sophrologie en groupe permet de bénéficier de l’énergie du groupe. Vous finirez par vous connaître. Peut-être partagerez-vous des problématiques similaires. Vous pourrez vous soutenir, vous encourager ne serait-ce que par un simple regard complice ou un sourire empreint de bienveillance.
Sophrologie en extérieur
Le jardin offre un accès direct sur le parc du Bourgailh où nous irons profiter de séances de sophrologie en extérieur.
– Port du masque
– Les 27 m² du cabinet permettent de tenir des distances supérieures à 1 mètre entre les participants (5 participants maximum).
– Du gel hydroalcoolique est mis à disposition.
– Les équipements (poignées de porte, sanitaires, mobilier) sont nettoyés entre chaque séance.
– Les locaux sont aérés régulièrement.