Charge mentale

Les tâches de votre quotidien s’accumulent. Entre votre vie professionnelle et la gestion des tâches de votre foyer, votre emploi du temps est plus rempli que jamais. Tout doit être fait, vite et cela sans rien oublier.

Vous éprouvez des difficultés pour faire face. Vous vous sentez peut être surmené(e). Cela vous occasionne fatigue et stress.

Alors il est temps de venir vous octroyer un moment pour vous, de vous ressourcer.
Ne culpabilisez pas de vouloir prendre soin de vous. Chacun mérite de se poser, de se reposer, de se placer au cœur de toutes ses attentions.
Je vous propose de venir reprendre votre souffle.
Racine écrivait dans une de ses pièces « Qui veut aller loin, ménage sa monture ».

Les séances seront source de moments de paix et de détente. Vous vous sentirez reposé(e).  Les tensions ressenties dans votre corps et la fatigue s’amenuiseront tout comme la place prise par vos préoccupations.

Les outils que nous éprouverons dans les séances vous aideront à retrouver une meilleure qualité de sommeil et plus généralement une meilleure qualité de vie.

Vous pourrez réutiliser ces outils dans votre quotidien vous aidant ainsi à mieux gérer les situations se présentant à vous .

Have a break