Dans quels cas avoir recours à la sophrologie

Au fil des séances, dotés des outils et accompagnés par le sophrologue, vous pourrez mieux faire face aux évènements qui se présentent à vous :

  • Gestion du stress, gestion de l’anxiété
  • Gestion des émotions
  • Gestion de Charge mentale
  • Prévenir le Burnout, y faire face ou se préparer à la reprise du travail après un burn out
  • Accompagnement dans les étapes de sortie de dépression ou pour prévenir la chute ou possible rechute dans un état dépressif.
  • Symptômes en lien avec du stress chronique
    Toux psychogène, bruxisme, palpitations, douleurs diverses (dorsales , gastro-intestinales, …), problèmes digestifs, … .

La sophrologie vous accompagne pour atteindre des objectifs, des projets :

Elle vous permet de vous préparer à :

  • Grossesse,
  • Accouchement
  • Accueillir cet évènement
  • Vous projeter en tant que parent

  • Préparation à un évènement sportif