Les champs d’application

Au fil des séances, dotés des outils et accompagnés par le sophrologue, vous pourrez mieux faire face aux évènements qui se présentent à vous :

  • Gestion du stress, gestion de l’anxiété
  • Gestion des émotions
  • Gestion de charge mentale
  • Prévenir le burn out ou y faire face
  • Troubles du sommeil, difficulté à l’endormissement, insomnie
  • Symptômes en lien avec du stress chronique
    Toux psychogène, bruxisme, palpitations, douleurs diverses (dorsales , gastro-intestinales, …), problèmes digestifs, … .
  • Accompagnement lors d’un traitement médical , de maladie, d’accident corporel
  • Accompagnement  dans les épreuves de la vie
    Recherche d’emploi, perte d’emploi, séparation, décès, …

La sophrologie vous accompagne pour atteindre des objectifs, des projets :
Elle vous permet de vous préparer à :

  • Révisions, apprentissages
  • Examen, concours
  • Exposé, soutenance
  • Entretien

  • Grossesse,
  • Accouchement
  • Accueillir cet évènement
  • Vous projeter en tant que parent

  • Préparation à un évènement sportif