Applications

Dans quels cas avoir recours à la sophrologie



Au fil des séances, dotés des outils et accompagnés par le sophrologue, vous pourrez mieux faire face aux évènements qui se présentent à vous :

  • Gestion du stress, gestion de l’anxiété
  • Symptômes en lien avec du stress chronique
    Toux psychogène, bruxisme, palpitations, douleurs diverses (dorsales , gastro-intestinales, …), problèmes digestifs, … .
  • Gestion de Charge mentale
  • Prévenir le Burnout, y faire face ou se préparer à la reprise du travail après un burnout
  • Accompagnement dans les étapes de sortie de dépression ou pour prévenir la chute ou possible rechute dans un état dépressif
  • Déprime, vague à l’âme
  • Gestion des émotions


La sophrologie vous accompagne pour atteindre des objectifs, dans la réalisation de vos projets. Elle vous permet de vous préparer à :

Préparation scolaire – Prise de parole



Grossesse – Préparation à l’accouchement – Parentalité

  • Grossesse
  • Préparation à l’accouchement
  • Accueillir cet évènement
  • Vous projeter en tant que parent



Préparation à un évènement sportif

RDV Cabinet & Visio - Crenolib.fr