
Dans quels cas avoir recours à la sophrologie
Au fil des séances, dotés des outils et accompagnés par le sophrologue, vous pourrez mieux faire face aux évènements qui se présentent à vous :
- Gestion du stress, gestion de l’anxiété
- Symptômes en lien avec du stress chronique
Toux psychogène, bruxisme, palpitations, douleurs diverses (dorsales , gastro-intestinales, …), problèmes digestifs, … .
- Gestion de Charge mentale
- Prévenir le Burnout, y faire face ou se préparer à la reprise du travail après un burnout
- Accompagnement dans les étapes de sortie de dépression ou pour prévenir la chute ou possible rechute dans un état dépressif
- Déprime, vague à l’âme
- Gestion des émotions
- Troubles du sommeil, difficulté à l’endormissement, insomnie
- Gestion de la douleur
- Accompagnement dans les épreuves de la vie
Recherche d’emploi, perte d’emploi,
Séparation, deuil ,
Accompagnement lors d’un traitement médical , de maladie, d’accidents corporels
La sophrologie vous accompagne pour atteindre des objectifs, dans la réalisation de vos projets. Elle vous permet de vous préparer à :
Préparation scolaire – Prise de parole

Grossesse – Préparation à l’accouchement – Parentalité

- Grossesse
- Préparation à l’accouchement
- Accueillir cet évènement
- Vous projeter en tant que parent
Préparation à un évènement sportif

