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S’offrir un instant pour soi!


Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi.
Bernard Fontenelle


Vous aspirez à avoir le cœur et l’esprit plus légers, à être plus maître de vos émotions, à mieux gérer votre stress, à retrouver un sommeil réparateur, à trouver des ressources pour faire face à des étapes de la vie ou à des projets en devenir.

Vous souhaitez vous octroyer des moments pour vous, des moments de sérénité, pour vous poser, pour prendre soin de vous.


Venez pratiquer la sophrologie, en séances individuelles ou collectives, et en découvrir ses bienfaits.


Au fil des séances, vous ressentirez un mieux-être et une amélioration de la qualité de vie.
S’installera progressivement une nouvelle façon d’être plus positive, plus constructive.

La sophrologie participe à l’épanouissement et au développement personnel.
Elle permet d’être acteur de son changement.




Une séance découverte vous est OFFERTE




Les mesures barrières s’appliquent dans le cabinet pour la sécurité de tous :
Port du masque
Les 27 m² du cabinet permettent de tenir des distances bien supérieures à 1 mètre entre les participants (limités à 5 maximum pendant cette période sanitaire).
Du gel hydroalcoolique est mis à disposition.
Les équipements (poignées de porte, sanitaires, mobilier) sont nettoyés entre chaque séance.
Les locaux sont aérés régulièrement.